אקדמית משמר הנגב
דף קורס 107
סודות האנרגיה של היוגה

מרצה: אור (אורלי גל)

האנטומיה על פי היוגה, שיטה הודית עתיקה, מתייחסת מעבר לפיזי, אל גופים אנרגטיים שמצויים בכולנו – 4 האלמנטים, הצ'אקרות, הגופים האנרגטיים – הילה , מיינד ועוד, הנאדים , המרמות. בקורס נלמד להכיר את הגופים האנרגטיים השונים, איך הם משפיעים על בריאותנו, התנהגותנו והאופן בו אנחנו תופסים את עצמנו. ניגע בנושא של תדרים ומדיטציה - איך בעזרת צבעים , צלילים, תבניות נשימה, מנטרות ומודעות אפשר ליצור ריפוי, שינוי וצמיחה. נשלב את הידע התיאורטי בהתנסויות קצרות של תרגול ומדיטציה

תאור הקורס:

9

מספר מפגשים :

מפגש 1 : האנטומיה של היוגה – רקע כללי

מפגש 2 : האלמנטים ואיך הם משפיעים עלינו

מפגש 3 : מבוא למדיטציה – תפקיד המדיטציה, סוגי מדיטציה: צלילים  , מנטרות, נשימות, תנועה

מפגש 4 : היכרות ראשונית עם הצ'אקרות

מפגש 5 : הצ'אקרות ואנחנו – איך הן משפיעות עלינו, איך לאזן את הצ'אקרות

מפגש 6 : הקוטביות של הצ'אקרות – לזוגיות טוב יותר

מפגש 7 : הגופים האנרגטיים ואנחנו – הכרות עם 10 הגופים, והשפעתם עלינו

מפגש 8 : על האנרגיה הנשית ומרכזי הירח

מפגש 9 : להיות בריאים ומאוזנים יותר – איך נרפא את הגוף והנפש באמצעות כל הידע הזה

תוכנית מפגשים :

בית המורשת

היכן נפגשים :

יום ?' בשבוע בשעה ??:??

מתי נפגשים :

? בנובמבר 2018

מפגש ראשון ב :

אימייל מרצה :

הקורס יפתח עם 8 משתתפים או יותר.

הערות נוספות :