אקדמית משמר הנגב
דף קורס 107
סודות האנרגיה של היוגה
מרצה: אור (אורלי גל)
האנטומיה על פי היוגה, שיטה הודית עתיקה, מתייחסת מעבר לפיזי, אל גופים אנרגטיים שמצויים בכולנו – 4 האלמנטים, הצ'אקרות, הגופים האנרגטיים – הילה , מיינד ועוד, הנאדים , המרמות. בקורס נלמד להכיר את הגופים האנרגטיים השונים, איך הם משפיעים על בריאותנו, התנהגותנו והאופן בו אנחנו תופסים את עצמנו. ניגע בנושא של תדרים ומדיטציה - איך בעזרת צבעים , צלילים, תבניות נשימה, מנטרות ומודעות אפשר ליצור ריפוי, שינוי וצמיחה. נשלב את הידע התיאורטי בהתנסויות קצרות של תרגול ומדיטציה
תאור הקורס:
9
מספר מפגשים :
מפגש 1 : האנטומיה של היוגה – רקע כללי
מפגש 2 : האלמנטים ואיך הם משפיעים עלינו
מפגש 3 : מבוא למדיטציה – תפקיד המדיטציה, סוגי מדיטציה: צלילים , מנטרות, נשימות, תנועה
מפגש 4 : היכרות ראשונית עם הצ'אקרות
מפגש 5 : הצ'אקרות ואנחנו – איך הן משפיעות עלינו, איך לאזן את הצ'אקרות
מפגש 6 : הקוטביות של הצ'אקרות – לזוגיות טוב יותר
מפגש 7 : הגופים האנרגטיים ואנחנו – הכרות עם 10 הגופים, והשפעתם עלינו
מפגש 8 : על האנרגיה הנשית ומרכזי הירח
מפגש 9 : להיות בריאים ומאוזנים יותר – איך נרפא את הגוף והנפש באמצעות כל הידע הזה
תוכנית מפגשים :
בית המורשת
היכן נפגשים :
יום ?' בשבוע בשעה ??:??
מתי נפגשים :
? בנובמבר 2018
מפגש ראשון ב :
אימייל מרצה :
הקורס יפתח עם 8 משתתפים או יותר.
הערות נוספות :